圖誌—營養午餐

[皮塔餅，馬茲瑞拉起司，新鮮沙拉和一杯香濃的咖啡]

年紀稍長，養生飲食上場！

這是附近一家有名的早午餐餐廳，每天只開到中午兩點就打烊，總是門庭若市，即使先預約也還常得等位。

照片中是我某一天的中餐。五年，十年前，這樣的午餐可能不會出現在我的餐桌上。不是我不食蔬菜（我一向喜愛生鮮的蔬菜沙拉）而是年輕時我喜好重口味的食物，步入中年後，飲食習慣漸漸改變，口味變得清淡後反倒品嚐到一些年輕時忽略的美食，也因此成了這家標榜健康取向餐廳的常客。